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季節のケア

~季節のケア 花粉サポート~

ほこりや花粉など周りの環境に強く影響を受けてしまう時、目鼻喉や頭をすっきりリフレッシュさせるセルフケアを紹介します。

このような方におすすめのケアです

  • ほこりや花粉に敏感に反応する
  • 目、鼻、喉がスッキリしない
  • 頭がぼーっとする
  • 風邪の引き始め

セルフケアの方法

朝~夜にかけて

目・鼻・喉や頭の不快な状態をスッキリさせるケア

スニーズィーズスプレーを目鼻喉頭などに頻繁にスプレーする。
いつも持ち歩き、気になったらすぐにスプレーが効果的。

朝~昼・夕方にかけて

流れが良く排出力の高い身体づくりのためのケア

スムーサークリームを顔や喉につけリンパの流れをよくする。
1日1回腸を整えるための腸マッサージをするのも効果的。

リリースバスBで入浴や足浴、頭や顔のツボ押しをする。

花粉サポート各アイテム

スムーサークリーム

~デトックス用ボディークリーム~
使用方法

顔や喉、鎖骨の上下につけリンパの流れに沿ってマッサージします。
1日1回お腹につけて腸マッサージをすることも効果的です。

リリースバスB

~エネルギー用バスエッセンス~
使用方法

足浴や入浴をします。足浴は20滴、入浴は40滴が目安です。
また、頭につけてマッサージするのもスッキリします。

スニーズィーズスプレー

~目鼻喉スッキリスプレー~
使用方法

目、鼻、喉、頭などつらいところに吹きかけます。ツボに指の腹でゆっくり押すのも効果的です。

  • 目:目の骨際と額
  • 鼻:小鼻の際
  • 喉:鎖骨、喉ぼとけの脇

※首の後ろや背骨も効果的です。

※口に入っても無害です。

身体を整えるために睡眠をしっかりとることも大切です。
花粉等に強く反応している時期は、睡眠ケアを工夫するとよい場合があります。お気軽にご相談ください。
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