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デトックス

流れの良い心と身体のために

セルフケア:デトックス 心身に溜まったストレスを落としすっきりとした爽やかな気分に

心に溜まった想いや体の滞りを流して、スッキリ爽やかな心と身体を作るケアです。
リンパの流れをスムーズにし、水分代謝がよい状態を作ります。

このような方におすすめのケアです

  • むくみを取りたい方
  • 関節の動きや状態を良くしたい方
  • くすみのない透明な肌づくりをしたい方
  • 気持ちをすっきりさせたい方
  • 花粉やほこりなどからスッキリさせたい方

セルフケアの方法

デトックスは朝から夕方までのケアが基本になります。
季節の変わり目などで目・鼻・喉が気になる場合は、目鼻喉スッキリケアを中心に実践します。

朝~夕方

むくみを流す、心も身体もスッキリケア

スムーサークリームで、足裏から脇まで全身リンパマッサージをする。
リンパ節にマクロザミアを入れると効果的です。

プラス

リリースバスBで足浴、頭皮タッピングをする。

目鼻喉スッキリケア

スニーズィーズスプレーを頭、額生え際、鼻、のど等に直接吹きかけて肌に軽くすり込む。
(口に入っても無害です)
プラス スムーサークリームを首回りのリンパに塗る。

プラス

リリースバスBで頭皮タッピング。

睡眠ケアがセルフケアの基本のため、組み合わせると効果的です。

睡眠ケア

デトックスケア各アイテム

スムーサークリーム

~デトックス用ボディークリーム~
使用方法

主に日中、夕方に使うアイテムです。
スッキリと流れのよい身体をサポートに、足裏から足全体、鼠径部までを中心に、流れを良くしたい部位に塗ります。関節のケアに使う場合は、直接関節につけます。

※特に気になる部位には厚塗りパックをして10分くらい置いておくと効果的です。

スニーズィーズスプレー

~目鼻喉スッキリスプレー~
使用方法

目鼻喉など、気になるところに直接吹きかけます。その上でツボ押しするのも効果的です。
スッキリ爽やかな状態をサポートします。

※口に入っても無害です。

リリースバスB

~エネルギー用バスエッセンス~
使用方法

朝や日中を中心に使うアイテムです。
お風呂に入れる、もしくは足浴・手浴に使います。お風呂は40滴、足浴・手浴は20滴が目安です。心も身体も活力に満ちデトックス力をサポートします。
頭皮マッサージに使うと、身体全体がスッキリします。

マクロザミア

~デトックス用エッセンス~
使用方法

関節やリンパ節に直接つけてリンパのよりよい流れをサポートします。スムーサークリームを塗布した上でつけると効果的です。
また、舌下に直接、もしくはコップに水を入れ2,3滴(1回分)飲用します。1日4回を目安に、必要だと感じるタイミングで飲用します。

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