商品の使用方法

トータルケア

毎日のセルフケア フルコース

セルフケア:デトックス 心身に溜まったストレスを落としすっきりとした爽やかな気分に

いつでも活力にあふれ、巡りがよく、リラックスした状態は、病気にならない、アンチエイジングな身体そのものです。
毎日しっかりとケアをして健康で幸せな身体をつくるセルフケアのフルコースを提案しています。

このような方におすすめのケアです

  • 身体をしっかりケアしたい
  • 心も身体も健康な状態を作りたい
  • アンチエイジングを目指している
  • 病気にならない、いつまでも若さを保ちたい
  • 病気がち、不調が多い

セルフケアの方法

トータルケアは夜のリラックスケアを中心に、朝から夕方に体質や目的に合うケアを組み合わせます。

脳のリラックスを促して、リラックスした心と身体の状態を作り、質の高い睡眠を得るためのケア

< リラックス >

重要リリースバスAで入浴後、お風呂上りにスキンラスタークリームを全身に塗る。

矢印

寝る直前にスキンラスタークリームを熟睡ポイントに塗る。

※熟睡ポイント:額、耳、手、脇、お腹、仙骨、首の後ろ、足の裏

★よりよい睡眠と深いリラックスにはリリースバスA、オーラスプレー、リラックスを加える。

朝~夕方

活力をつけ、動きの良い身体づくりにエネルギーを、むくみやすい体質の場合はデトックス中心に、マインドやウーマンケアを加えます。

< エネルギー >

活力を高める、肩腰など気になる部位のケア

朝、アクティブクリームを、腰・お腹・足を中心に身体全体に塗る。
肩や腰などの調整にはその部位に頻回に塗る。

プラス

リリースバスBで足浴もしくは入浴、また頭部や肩や腰など気になる部位に直接つける。

< デトックス >

むくみをケアする、流れを良くするケア

スムーサークリームを夕方に、リンパの流れに沿って塗る。
※むくみやすい場合は頻回に塗るのがおすすめ。

プラス

リリースバスBで足浴

< ウーマンケア >

女性の身体を整えるケア

朝~夜にかけて、チャクラスプレー女性用を下腹部、恥骨、会陰、仙骨につける。

< マインド >

心のバランスケア

朝~夜にかけて、自分に合うエッセンスを飲用。

< 温活・腸活ケア >

スキンラスタークリームを熟睡ポイント(下記のスキンラスタークリーム使い方参照)につけた後、ホットウィートなどで温める温活・腸活に最適です。また、目的に合わせ、クリームを使い分けてケアを行うことも効果的です。

リラックスケア

首の後ろ、仙骨、お腹にスキンラスタークリームを塗った上にホットウィートを乗せます。

エネルギーケア

肩や腰などの調整にはアクティブクリームを塗った上にホットウィートを乗せます。

デトックスケア

そけい部や膝、足首にスムーサークリームを塗った上にホットウィートを乗せます。

トータルケア各アイテム

< リラックス >

スキンラスタークリーム

~リラックス用ボディークリーム~
使用方法

主に夜使うアイテムです。
夜、お風呂上りに全身に、寝る直前に熟睡ポイントとお腹に塗ります。
身体から(経絡やツボ)エッセンスを吸収して深くリラックスします。

※熟睡ポイント:額、耳、手、脇、お腹、仙骨、首の後ろ、足の裏

リリースバスA

~リラックス用バスエッセンス~
使用方法

夜、お風呂に入れる、もしくは足浴に使います。お風呂は40滴、足浴は20滴が目安です。心も身体も芯からほぐれ、脳がリラックス・リセットされます。
頭部やお顔・手のひらや手首のツボに直接つけることもできます。合わせて使うとよりリラックスします。

オーラスプレー

~リラックス用スプレー~
使用方法

身体の周り全体のオーラに吹きかけます。オーラを浄化したり、保護します。 頭頂、額、喉、胸、みぞおちなどに直接吹きかけるとよりリラックスします。

< エネルギー >

アクティブクリーム

~エネルギー用ボディークリーム~
使用方法

朝、足、腰、お腹を中心に、全身に塗ります。身体全体から(経絡やツボから)エネルギーを吸収して活力を高めます。活力維持や疲労を感じた時は、お腹、腰に塗ります。
肩腰など気になる部位には直接つけます。軽くマッサージを加えるのも効果的。

リリースバスB

~エネルギー用バスエッセンス~
使用方法

朝から夕方にかけて1回、足浴もしくは入浴をします。足浴は20滴、入浴は40滴が目安です。心も身体もエネルギーに満ち疲労感をリリースします。
活力維持には頭や首の後ろに、肩腰など気になる部位には直接つけます。耳の反射区も効果的です。

セットはこちら

肩腰エネルギーセット

< デトックス >

スムーサークリーム

~デトックス用ボディークリーム~
使用方法

夕方に、リンパの流れに沿って塗ります。軽くマッサージをすると効果的です。スッキリと流れのよい身体をサポートします。

※特に気になる部位には厚塗りパックをして10分くらい置いておくと効果的です。

< マインド >

朝~夜にかけて、バランスオブマインドやワーキングストックボトルエッセンスから自分に合うエッセンスを選び飲用します。

バランスオブマインド

~内側から働きかける8種類のブレンドエッセンス~
使用方法

8種類のバランスオブマインドから自分にぴったりのエッセンスを選び、飲用します。
舌下に直接、もしくはコップの水に6滴入れて飲みます。(朝・昼・晩・寝る前を目安にその他必要と感じた時)

ワーキングストックボトルエッセンス

~私だけのエッセンスをチョイス~
使用方法

88種類のワーキングストックボトルエッセンスから自分にぴったりのエッセンスを選び、飲用します。舌下に直接、もしくはコップの水に2、3滴入れて飲みます。(朝・昼・晩・寝る前を目安にその他必要と感じた時)

< ウーマンケア >

チャクラスプレー女性用

~女性の身体のリズムを整えるスプレー~
使用方法

1日8回(お手洗いの度)を目安に、下腹部、恥骨、会陰、仙骨につけます。より健康に活力にあふれた女性としての身体をサポートします。

※口に入っても無害です。

セットはこちら

ウーマンサポートセット

目的や悩みによりケアの優先順位やアイテム選び、癒しの過程に合わせてケアの見直しをすることをお勧めします。
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