ワイルドフラワーエッセンスのお風呂で一日の疲れをリリース
こんにちは。ジャナーク・ジャパンお客様サポートの堀口です。
みなさま、お元気でお過ごしでしょうか。
今回は、健康にいいとされている「入浴」の際に使うワイルドフラワーエッセンスについてお話しします。
入浴習慣にワイルドフラワーエッセンスを取り入れる
みなさんは湯船につかる習慣がありますか？
様々な調査結果から「8割の日本人が湯船につかる習慣がある」ということが分かっており、これは世界の中でも珍しい健康文化らしいです。
日本は水が豊富だったり温泉が各地にあったりというのもあるからでしょうか。
ある説によると、日本人に根付いた神道や仏教の「清める」という考えが入浴習慣を生んだとも言われています。いずれにしても健康に良いことが自然にできているというのは素晴らしいことですね。
そこで今回は、入浴による健康効果（血流や代謝改善、痛みや疲れのリリース、リラクゼーションなど）をより高めるためにおすすめのワイルドフラワーエッセンスをご紹介したいと思います。
夜の入浴に一番お勧め～リリースバスA～
リリースバスAは、リラックス用のバスエッセンスです。夜のお風呂には一番お勧めです。
愛の充足やストレスのリリース、デトックスをサポートするような５種類のワイルドフラワーエッセンスが配合されています。
湯船に40滴ほど入れて軽く混ぜ、20分ほどつかるとよいでしょう。
個人差はありますが、10分ほどでワイルドフラワーエッセンスのエネルギーが身体中を巡り、脳がリラックスしやすくなり、不要なエネルギーが排出されていきます、。
入浴時間が5分、10分と短いと少しもったいないので、できれば15分ほどはつかれるように工夫するといいですね。
また、湯船につかっている間に、バスエッセンスを頭や顔につけてタッピングやマッサージもできます。リラックス感が増して、バスタイムをより楽しむことができると思います。
痛みや疲れ、リフレッシュにお勧め～リリースバスB～
リリースバスBはエネルギー用のバスエッセンスです。夜よりも、朝や日中の入浴にお勧めです。
ただ、ひどく疲れていたり、体力や免疫が落ちていたり、痛みがあるようなときは、夜に使うといいですよ。使い方はリリースバスAと同様です。
その他のお勧め
リリースバスは入浴用に開発されたアイテムでしたが、今から紹介するのは入浴用とされてはいないけれど、入浴時にも使えるというアイテムになります。
ボディークリーム
ボディークリームは3種類あり、リラックス・エネルギー・デトックスと目的別になっています。
これらを目的や感覚に合わせて選び入浴用として使うこともできます。
リラックスや睡眠目的でしたら、スキンラスタークリームが一番お勧めです。
使い方は、キャップ一杯くらいのクリームをお風呂に溶かし、20分ほどつかります。
香りも感じられ、クリームに包まれる感じもあり、リラックス感も感じやすいかと思います。
更に、先に紹介したリリースバスA（リラックス用バスエッセンス）を加えればさらにリラックス感が増します。
この使い方は、「終わりかけのクリームをどう使おう？」という疑問から生まれました。
ボトルの底にまだ残っているクリームがもったいなくて、お風呂の中で「洗うように」溶かしたら、思いもよらず気持ちがいいお風呂になった！という体験から来ています。
湯船がない方へ
湯船がない場合は、足浴がお勧めです。
足を温めると全身の血流がよくなります。
更に、ワイルドフラワーエッセンスを使えば脳のリラックスや経絡の流れも良くするので、自律神経も安定しやすくなります。頭痛やめまい、ほてりやイライラなどの改善にも有効です。
これからの季節、冷房などで身体が冷えますし、熱がこもりやすかったり、眠りづらくなったりしますよね。
夜の入浴はますます大切なセルフケアになりますので、ぜひ試してみてください。
以上、入浴用のワイルドフラワーエッセンスアイテムの紹介でした。
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オーストラリアン ワイルドフラワーエッセンスは、人を「宇宙」ととらえて、健やかな心身づくりを目指す自然療法です。
ジャナーク・ジャパンの「ジャナーク」は、アボリジニ語で、「宇宙を超えたすべて。見えるもの見えないもの、想像できるもの想像できないものすべて」という意味です。
