気・エネルギーの楽しみ方
こんにちは。ジャナーク・ジャパンお客様サポートの堀口です。
今回は「気・エネルギーの楽しみ方」をお話ししたいと思います。
気・エネルギーを楽しむためには？
気・エネルギーは、目に見えず手で触れられない世界です。
はっきりとコレ！と指させないもので曖昧ではありますが、エネルギーに触れる実感は奥深く、脳の記憶にも、身体の記憶にも残るものです。
そのような世界を敏感にキャッチする人もいれば、そうではない人もいます。
敏感すぎると困ることも多いかもしれないですが、全く分からないと奥深い世界の面白さを素通りすることになるかもしれません。
特にワイルドフラワーエッセンスのようなもともと「気・エネルギー」アイテムを使う場合は、”エネルギーの体感”ができるかできないかで、楽しみ方や継続のモチベーションなどが変わってくるのではないかと思います。
「気・エネルギーを体感したことがない」「興味があるけれどよくわからない」という方に、ちょっとしたコツをお伝えしたいと思います。
これは敏感な方にとっても体感力を高めるいいトレーニングになるかもしれません。
気・エネルギー体感メソッド
1.感じたい対象物を決める
人間も可能ですが、初心者にとっては難しいので、自然をチョイスすることをお勧めします。お花や、木がいいと思います。海や空、山、水、などもいいですよ。
ワイルドフラワーエッセンスアイテムを持っている人は、クリームでもスプレーでもエッセンスでも、一つ選んでみてください。
2.呼吸を整えハートを開く
自分自身が整わないとそのものの本来のエネルギーを感じることが難しくなります。呼吸は心身を整えるのに一番早道です。
そして、ハートが閉じている、先入観を持っていると、本来のエネルギーを感じ取りにくくなりますので、開く意識を持ちます。
ワイルドフラワーエッセンスでは、オーラスプレーを持っていればここで活躍させてみてください。
自分のオーラに吹きかけて、胸の中央に吹きかけます。整いやすくなると思います。
3.存在を感じる
目を閉じて、もしくは半眼で対象物の前に立つか座るかします。そして、呼吸をしながらその対象物の存在を感じます。
1）吸う息で対象物からエネルギーを受け取る。
2）吐く息は対象物にエネルギーを送ってもいいし自分に収めてもいいし、ただリラックスもいいです。
これを繰り返していると、次第にそのもののエネルギーを感じることができると思います。
できなかったら、また次の日やってみてください。
体調のいい・悪い、周りが騒がしい・静かなど、条件が日々異なるので、あきらめずにやっていきます。
ワイルドフラワーエッセンスアイテムを体感したい場合は、
・手に持つ
・横になって頭の上に置く
・中身を頭頂や手の平中央や胸の中央につける
などでより体感しやすくなると思います。
自然やワイルドフラワーエッセンスはピュアでポジティブなエネルギーなので、エネルギーが入ってくるときも、感じる時も、安心ですし、心と身体の調律になります。
世界が広がるのを楽しむだけでなく、自分が整うなんていいことずくめですね。
以上、気・エネルギーの楽しみ方のお話でした。何かの気づきになれば幸いです。
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オーストラリアン ワイルドフラワーエッセンスは、人を「宇宙」ととらえて、健やかな心身づくりを目指す自然療法です。
ジャナーク・ジャパンの「ジャナーク」は、アボリジニ語で、「宇宙を超えたすべて。見えるもの見えないもの、想像できるもの想像できないものすべて」という意味です。
