ジャナークコラム一覧

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2022/06/13

梅雨時のだるさ、気力低下を解消する～丹田のお話し～

2022/05/28

何となく気分が落ち込むことはないですか？

2022/05/18

【こむら返り】突然起きる！？足がつる時の対処法

2022/04/30

枕が変わると眠れない！いつもと違う環境でも熟睡できるお助けアイテムとは？

2022/04/29

旅行にはコレがあれば安心！移動中のむくみを軽減させるお助けアイテムとは？

2022/04/08

【パープルフラッグ】やすらぎと深呼吸をもたらすワイルドフラワーエッセンス

2022/03/07

マインドフルネスを日常に取り入れる～何も考えない習慣づくり～

2022/02/23

【ワイルドフラワーエッセンス】飲用エッセンスの間違いない選び方とは？

2022/02/16

寝違えて痛い！首・肩・背中など痛み対処法

2022/01/28

質の良い睡眠はなぜ大切なの？セルフチェックから分かる隠れた健康問題