ジャナークコラム一覧

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2022/12/01

やることが山積みでパニック！？年末までにライフスタイルを見直してゆとりを確保

2022/11/30

興奮や気持ちの高ぶりからくる「眠れない！」を解消する方法

2022/11/26

免疫力を上げる３つの生活習慣はこれ！ウイルスや病気に負けない身体を作る方法

2022/11/25

【ストレスケアに注目のマインドフルネス】成功させるには脳の使い方がカギ？

2022/11/15

オンライン講座って何？初めての方におすすめの無料講座をご紹介します

2022/09/08

【体験談（その2）】スムーサークリームを使ったデトックスケアで喘息ストップ

2022/09/08

【体験談（その1）】大人になってからの喘息。根本治癒のためのセルフケア

2022/08/31

【ジャナーク社長の日常】大地とコンタクト！野菜作り、花育てに没頭する日々

2022/08/30

【ジャナーク社長のセルフケア】冷えと無縁！朝のルーティンとは？

2022/08/25

【ジャナーク社長のセルフケア】脳がほぐれると身体がほぐれる