ジャナークコラム

こんにちは。ジャナーク・ジャパンです。
 
今回は、夜に行うリラックスのセルフケアを継続したことで、「想定外のいい変化が現れた！」というお客様の体験談をご紹介したいと思います。
 

 

夜のセルフケアを三週間サポート

 
昨年ジャナークでは、「睡眠にお悩みがある方」を対象に、お取り扱いサロン様にご協力いただき、スキンラスタークリーム（リラックス用ボディクリーム）を使ったモニタリングを行いました。
 

 
スキンラスタークリームを夜のセルフケアに取り入れることで、約三週間で睡眠やリラクゼーションにいい変化が見られる結果となり、こちらのコラムでもご紹介しました。
 
今回も同様に、「夜のセルフケア」をテーマに、大分県にあるお取り扱いサロン「てのわ」さんにご協力いただき、モニタリングを実施しました。
 
同じく、主に睡眠にお悩みがある方の改善につながればという想いでしたが、想定外のいい効果もありましたのでご紹介します。
 
 

ご協力サロン「てのわ」さんご紹介

 
大分県由布市という自然豊かな温泉地で個人サロンを営むてのわさん。
 
セラピストさんは、東京青山にあるオーガニックボディケアサロンで十数年活躍した経歴もお持ちです。
 
オールハンドのトリートメントをベースに、ワイルドフラワーエッセンスをはじめとした自然由来のアイテムを使った施術が受けられます。
 
※てのわさん詳細はこちら
 

頭痛・肩こり・・お客様から実際に寄せられた声

 
スキンラスタークリームは、リラックス用ボディクリームです。
 
いつ使っていただいてもOKですが、特性上、夜のセルフケアでの使用をおすすめしています。
 
※スキンラスタークリームの詳しい使い方はこちら
 

 
実際、スキンラスタークリームを夜使うと「ぐっすり眠れるようになった」「緊張感が解けていく」「ぐるぐるとめぐる思考がストップする感じがある」などのお声があります。
 
そのスキンラスタークリームを使ったモニタリングということで、事前に想定していたのは「睡眠の悩みがある」「リラックスしたい」というお悩みでした。
 
しかし、事前のアンケートを見てみると
 
・頭痛
・肩こり
・むくみ
・手足の冷え
・何となくスッキリしない
 
など、睡眠以外の不調も日常的に抱えている方が多いことが分かりました。
 

三週間で驚く変化も！夜のリラックスケアを続けた結果

 
スキンラスタークリームを使ったセルフケアモニタリングの期間は三週間。
 
・毎日、夜お風呂上りに全身塗りをする
 
・寝る前に熟睡ポイント（おでこ・お腹・首の後ろなど）に塗る
 
以上2つのケアをベースに、夜のセルフケアを継続いただきました。
 
その中で、一週間後・三週間後にアンケートを行いましたのでご紹介します。
 

一週間後アンケートの声

 
セルフケア開始から一週間後のアンケートでは、このようなご感想がありました。
 
「頭痛が悩みでしたが、この一週間で鎮痛剤を飲む回数が減って、体が楽になったと感じています」
 
「布団に入ってからの足の冷えがなくなり、寝つきが良くなりました」
 
「自分の体を触ることは、とても大切だと思いました。毎日クリームを塗っていると、自分への愛しさも増します。」
 
「あまり夢を見ることはなく、途中で目覚めることも少なくなった気がします」
 

 
ほとんどの方が、スキンラスタークリームを使った夜のセルフケア（お風呂上りに全身塗り・お腹やおでこに塗ってリラックス等）を毎晩行っていました。
 
毎日使うことで、質の高い睡眠がベースとなり、一週間という短い期間でも様々な症状の改善に繋がっていったと思われます。
 

三週間後アンケートの声

 
三週間後のアンケートでは、このようなご感想がありました。
 
「入眠するまで時間がかかっていたが、気づいたら寝ている事が多くなった」
 
「全身の力みが取れた気がする」
 
「夜にしっかりオフできるようになりました」
 
「筋肉痛や疲労感を感じることが少なくなっているような気がする」
 

 
三週間後のアンケートでも、ほとんどの方がスキンラスタークリームを使ったセルフケアをしっかり継続されていることが分かりました。
 
その結果、事前のアンケートで伺っていた睡眠以外のお悩みも、みなさんいい変化が見られました。
 
一日の終わりにリラックスして自分をケアする時間を意識的に取ることがいかに大切かが分かります。
 
また、ほぼ全員の方が「すぐに眠れるようになった」と寝つきが良くなったとのお声を寄せてくださりました。スキンラスタークリームに配合されているリラックスのお花のエッセンスがツボや経絡から浸透し、心身の緊張を解いていったのかと思います。
 

健康は「質の高い睡眠」が必ずベース

 
みなさん、お悩みは色々あると思います。
 
「肩こりがつらい」「眼精疲労に悩んでいる」「頭痛がある」など、つらい症状はすぐに取りたいですよね。
 
もちろん、それも大切なケアですが、まずは質の高い睡眠が取れていることが症状改善のベースです。
 
「ワイルドフラワーエッセンスのセルフケアに興味はあるけれど、どれから使ったらいいか分からない」という方がいましたら、スキンラスタークリームを使った夜のセルフケアから是非初めてみてください。
 
※本文中の体験談は、個人の感想であり、効果には個人差があります。
 
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ジャナーク・ジャパンでは、お一人お一人にあったセルフケアアドバイスを行っています。ご質問等ありましたら、お問い合わせフォームまたは、公式LINEよりお気軽にご連絡ください。
 
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・心身の健康とアンチエイジングのためのセルフケア講座を開催しています。初めての方は、無料オンライン講座からのご参加がおすすめです。
 
・対面のセルフケアも定期開催しています。次回は2026年2月14日（土）です。詳しくはこちら。
 
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オーストラリアン ワイルドフラワーエッセンスは、人を「宇宙」ととらえて、健やかな心身づくりを目指す自然療法です。
ジャナーク・ジャパンの「ジャナーク」は、アボリジニ語で、「宇宙を超えたすべて。見えるもの見えないもの、想像できるもの想像できないものすべて」という意味です。